JUGO DE VERDURAS

Hacer un jugo es algo muy sencillo el secreto está en la combinación de los vegetales que se utilizan para que sea más nutritivo y que además tenga buen sabor.

Éste jugo es ideal para elegirlo en la comida o como alimento en los días en que se está en ayuno. Es súper nutritivo y alcaliniza el ph del cuerpo recuerda que un cuerpo alcalino es un cuerpo sano.

 

Ingredientes:

3 Jitomates
4 Zanahorias
1 rama de apio
1 puñado de perejil
1 pimiento morrón
2 limones

Procedimiento:

  1. Lavar, desinfectar y escurrir las verduras.
  2. Cortar en trozos pequeños para facilitar la extracción del jugo.
  3. Extraer el jugo con ayuda de un extractor. (en caso de no contar con un extractor se puede utilizar una licuadora)
  4. Beber inmediatamente después de preparado.

Notas:

  • Si lo que buscas es un sabor delicioso te aconsejo agregues un poco de sal para resaltar su sabor.
  • Si utilizas una licuadora en lugar de un extractor puedes agregar un poco de agua para facilitar el licuado y la mezcla no quede tan espesa. Además puedes colarlo y así será más parecido a un jugo.

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